גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
כל הפתולוגיות
בעיות נשירה בשיער גבות
סיבה נפשית/רגשית: אי וודאות לגבי זהות עצמית
דפוס חשיבה חדש: זהותי יציבה וברורה. אני מקבל/ת את עצמי ללא תנאי.
כאבים בקרקפת
סיבה נפשית/רגשית: רגישות יתר למגע או ביקורת
דפוס חשיבה חדש: אני פתוח/ה לקבל מגע וביקורת בביטחון ואהבה.
פצעונים חוזרים
סיבה נפשית/רגשית: כעס, תסכול שנובעים מתדמית עצמית נמוכה
דפוס חשיבה חדש: אני יפה מבפנים ומבחוץ. עורי משקף שלווה וחן.
כאבי חזה בנשימה
סיבה נפשית/רגשית: פחד מלשאוף מלוא החיים, עצב מצטבר
דפוס חשיבה חדש: אני נושם/ת את החיים במלואם. כל שאיפה ממלאה אותי אהבה.
עוויתות שרירים
סיבה נפשית/רגשית: לחץ, מתח מתמשך, צורך בשליטה
דפוס חשיבה חדש: אני מרפה שליטה. השרירים שלי רגועים וחופשיים.
כאבי קרקפת תחת מגע
סיבה נפשית/רגשית: רגישות לביקורת, קושי לקבל אהבה
דפוס חשיבה חדש: אני מקבל/ת אהבה בקלות. מגע מרגיע ומרפא אותי.
טינטון באוזניים
סיבה נפשית/רגשית: אי יכולת להתחמק ממחשבות טורדניות
דפוס חשיבה חדש: השקט הפנימי שורר בי. אני מאזינ/ה לשלווה פנימית.
בעיות בבטן עליונה
סיבה נפשית/רגשית: קושי לעכל רעיונות חדשים, פחד משינויים
דפוס חשיבה חדש: אני מעכל/ת בקלות שינויים. כל שינוי הוא צעד קדימה.
חולשה ברגליים
סיבה נפשית/רגשית: חוסר ביטחון בדרך, חשש מהתקדמות
דפוס חשיבה חדש: אני יציב/ה על דרכי. כל צעד מחזק את ביטחוני.
דלקת במפרקי האצבעות
סיבה נפשית/רגשית: קושי בארגון החיים, אחיזה חזקה מדי בדפוסי עבר
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת הרגלים ישנים. אצבעותיי גמישות וקלות.
כאבי בוהן
סיבה נפשית/רגשית: קושי לקחת כיוון ברור, פחד מראשית הדרך
דפוס חשיבה חדש: אני יודע/ת לאן אני הולכ/ת. צעדיי בטוחים וברורים.
כאבי קרסוליים לעתים קרובות
סיבה נפשית/רגשית: התנגדות לשינוי במסלול החיים
דפוס חשיבה חדש: אני מקבל/ת שינויים בחן. הדרכים חדשות מביאות לי טוב.
