גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
בעיות המתחילות באות ק
קושי בנשימה עמוקה
סיבה נפשית/רגשית: פחד מלהכניס את החיים פנימה במלואם
דפוס חשיבה חדש: אני נושם/ת עמוק את החיים. כל נשימה ממלאת אותי כוח ושמחה.
קמטים מוקדמים
סיבה נפשית/רגשית: דאגה מתמשכת, פחד מהזמן שעובר
דפוס חשיבה חדש: אני שליו/ה בכל גיל. היופי הפנימי מקרין החוצה.
קושי לבלוע מזון מוצק
סיבה נפשית/רגשית: חשש מלעכל מצבים קשים, פחד מהתמודדות
דפוס חשיבה חדש: אני מעכל/ת בקלות כל חוויה. יכולתי להתמודד חזקה.
