גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
בעיות המתחילות באות צ
צרבת
סיבה נפשית/רגשית: כעס מודחק, תחושת מרירות
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת כעסים בקלות. שלווה מתוקה ממלאת את ישותי.
ציפורניים שבירות
סיבה נפשית/רגשית: חוסר הגנה, תחושת פגיעות
דפוס חשיבה חדש: אני מוגן/ת וחזק/ה. אני בונה את עוצמתי מבפנים.
