גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
בעיות המתחילות באות ג
גזים ונפיחות
סיבה נפשית/רגשית: קושי 'לעכל' רעיונות או דעות אחרות
דפוס חשיבה חדש: אני מעכל/ת בקלות כל חוויה. הכל זורם טבעי ונינוח.
גרד בעור
סיבה נפשית/רגשית: אי נוחות, רצון 'לצאת מהעור', עצבנות
דפוס חשיבה חדש: אני חש/ה בנוח בעורי. שלווה ורוגע עוטפים אותי.
גירוד בעור הקרקפת
סיבה נפשית/רגשית: אי שקט מחשבתי, חיפוש תשובות
דפוס חשיבה חדש: אני מוצא/ת תשובות בפנים. מחשבותיי שקטות והרמוניות.
גירוי בעור הפנים
סיבה נפשית/רגשית: בושה, חשש מתדמית כלפי חוץ
דפוס חשיבה חדש: אני מקבל/ת עצמי במלואי. פני משקפות שלווה וביטחון.
