גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
בעיות המתחילות באות א
אבנים בכיס המרה
סיבה נפשית/רגשית: מרירות מצטברת, ביקורת עצמית
דפוס חשיבה חדש: אני משתחרר/ת ממרירות. אני מקבל/ת עצמי ואת חיי בקלות.
אבנים בכליות
סיבה נפשית/רגשית: כעסים קפואים, רגש נוקשה שלא שוחרר
דפוס חשיבה חדש: אני ממיס/ה כל כעס. זרימת הרגש שלי חופשית ונקייה.
אנמיה
סיבה נפשית/רגשית: חוסר שמחה, ערך עצמי נמוך
דפוס חשיבה חדש: דם החיים זורם בי בשמחה וחיוניות. אני יקר/ה ומוערך/ת.
אסטמה
סיבה נפשית/רגשית: פחד מחיים, אי יכולת 'לנשום' בחופשיות
דפוס חשיבה חדש: אני לוקח/ת את אוויר החיים בקלות. כל נשימה מחזקת אותי.
אלרגיות
סיבה נפשית/רגשית: דחיית חלקים מסוימים בחיים, חוסר קבלה
דפוס חשיבה חדש: אני מקבל/ת עצמי ואת סביבתי. אני בטוח/ה באהבה המקיפה אותי.
אקזמה
סיבה נפשית/רגשית: מתח פנימי, תחושת אי נוחות מתמשכת
דפוס חשיבה חדש: עורי שלו ובריא. אני מרגיש/ה נינוח/ה ובטוח/ה בעצמי.
אובדן שמיעה
סיבה נפשית/רגשית: סירוב להקשיב לעולם, ניתוק
דפוס חשיבה חדש: אני פותח/ת אוזני לשמוע את הצלילים היפים בחיי.
אפטות בפה
סיבה נפשית/רגשית: כעס שלא נאמר, מילים מרות שלא שוחררו
דפוס חשיבה חדש: אני מבטא/ת את עצמי בכנות. פי נקי מדברים לא נאמרים.
