גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
כל הפתולוגיות
דלדול שיער
סיבה נפשית/רגשית: לחץ, פחד מאובדן שליטה
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת שליטה עודפת. הטבע תומך בי, אני בטוח/ה.
ציפורניים שבירות
סיבה נפשית/רגשית: חוסר הגנה, תחושת פגיעות
דפוס חשיבה חדש: אני מוגן/ת וחזק/ה. אני בונה את עוצמתי מבפנים.
ריח פה לא נעים
סיבה נפשית/רגשית: מילים שלא נאמרו, ביטוי חסום
דפוס חשיבה חדש: אני מבטא/ת עצמי בכנות ובאהבה. דבריי נקיים ובהירים.
דלקת בעיניים
סיבה נפשית/רגשית: כעס על מה שרואים בעולם
דפוס חשיבה חדש: אני רואה את היופי והטוב סביבי. אני מקבל/ת את המציאות באהבה.
בעיות זיכרון
סיבה נפשית/רגשית: בריחה מהווה, חוסר רצון לזכור
דפוס חשיבה חדש: אני זוכר/ת בנינוחות את מה שחשוב. המוח שלי צלול ובטוח.
עור יבש
סיבה נפשית/רגשית: חוסר נוזלים רגשיים, אי הבאת רוך לחיים
דפוס חשיבה חדש: אני מזין/ה את עצמי ברוך ואהבה. עורי משקף איזון ושגשוג.
דימומים תכופים
סיבה נפשית/רגשית: צורך בתשומת לב, כאב רגשי מודחק
דפוס חשיבה חדש: אני זוכה בתשומת הלב באופנים חיוביים. אני יקר/ה ואהוב/ה.
אובדן שמיעה
סיבה נפשית/רגשית: סירוב להקשיב לעולם, ניתוק
דפוס חשיבה חדש: אני פותח/ת אוזני לשמוע את הצלילים היפים בחיי.
נוקשות בשרירים
סיבה נפשית/רגשית: עומס רגשי לא מעובד, קושי לזרום
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת מתח בשרירים. גופי רך וגמיש.
כאבי ירכיים
סיבה נפשית/רגשית: פחד להתקדם קדימה בחיים ארוכי טווח
דפוס חשיבה חדש: אני מתקדם/ת בביטחון לעתיד. כל צעד מלא אומץ.
תת פעילות בלוטת התריס
סיבה נפשית/רגשית: דיכוי רצונות, הרגשה שאין טעם להתבטא
דפוס חשיבה חדש: אני יוצר/ת את חיי. קולי חשוב, רצונותיי מוערכים.
יתר פעילות בלוטת התריס
סיבה נפשית/רגשית: תנועה מוגזמת כדי לפצות על חוסר ערך
דפוס חשיבה חדש: אני מאוזן/ת. אני פועל/ת בהרמוניה ולפי צרכיי האמיתיים.
