גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
כל הפתולוגיות
כאבי אוזן שמאל
סיבה נפשית/רגשית: אי רצון לשמוע קול פנימי, אינטואיציה מודחקת
דפוס חשיבה חדש: אני מקשיב/ה לקולי הפנימי באהבה. האינטואיציה מדריכה אותי.
כאבי שיניים קדמיות
סיבה נפשית/רגשית: קושי לקבל החלטות הקשורות לעתיד
דפוס חשיבה חדש: אני בוחר/ת את דרכי בביטחון. העתיד בידי.
כאבי שיניים אחוריות
סיבה נפשית/רגשית: חוסר יכולת לעבד זיכרונות עבר
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת את העבר בקלות. לומד/ת ממה שהיה ומתקדמ/ת הלאה.
נוקשות בצוואר
סיבה נפשית/רגשית: התבצרות בעמדה אחת, חוסר גמישות
דפוס חשיבה חדש: אני גמיש/ה מנטלית. מקבל/ת דעות חדשות ורעיונות נוספים.
כאבי כתף מצטברים
סיבה נפשית/רגשית: סירוב לחלוק אחריות, עומס נפשי
דפוס חשיבה חדש: אני חולק/ת עומס, משתף/ת ומקבל/ת עזרה. זה בטוח לסמוך.
חוסר תחושה בקצות האצבעות
סיבה נפשית/רגשית: התנתקות מהסביבה, קהות רגשית
דפוס חשיבה חדש: אני מרגיש/ה בבירור את החיים. רגש זורם בקצות אצבעותיי.
כאבי מרה
סיבה נפשית/רגשית: כעס מר כלפי אנשים או מצבים
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת מרירות. לבי וכל איבריי נקיים מכעס.
גזים ונפיחות
סיבה נפשית/רגשית: קושי 'לעכל' רעיונות או דעות אחרות
דפוס חשיבה חדש: אני מעכל/ת בקלות כל חוויה. הכל זורם טבעי ונינוח.
קושי בנשימה עמוקה
סיבה נפשית/רגשית: פחד מלהכניס את החיים פנימה במלואם
דפוס חשיבה חדש: אני נושם/ת עמוק את החיים. כל נשימה ממלאת אותי כוח ושמחה.
כאב בעקב כף הרגל
סיבה נפשית/רגשית: פחד מלעשות את הצעד הראשון
דפוס חשיבה חדש: אני מתקדם/ת בצעדים בטוחים. כל התחלה מבורכת.
כאבי קרסול
סיבה נפשית/רגשית: קושי לשאת שינויים במסלול החיים
דפוס חשיבה חדש: אני גמיש/ה בצעדי. כל שינוי מקדם אותי.
גרד בעור
סיבה נפשית/רגשית: אי נוחות, רצון 'לצאת מהעור', עצבנות
דפוס חשיבה חדש: אני חש/ה בנוח בעורי. שלווה ורוגע עוטפים אותי.
