גוף ונפש
רפא את עצמך
השראה לריפוי עצמי דרך זיהוי דפוסי חשיבה חיוביים חדשים, בגישה המבוססת על רעיונותיה של לואיז ל. היי
ומתמקדת בקשר שבין הגוף והנפש.
זכרו: אלו רעיונות כלליים ואינם תחליף לייעוץ רפואי או טיפול מקצועי.
בעיות המתחילות באות ד
דלקות אוזניים
סיבה נפשית/רגשית: אי רצון לשמוע אמת או ביקורת
דפוס חשיבה חדש: אני מקשיב/ה עם לב פתוח. כל מידע מסייע לי לצמוח.
דפיקות לב מואצות
סיבה נפשית/רגשית: לחץ, מתח, פחד מאירועים עתידיים
דפוס חשיבה חדש: אני שקט/ה, נשימתי רגועה, וליבי פועם בהרמוניה.
דלקת פרקים
סיבה נפשית/רגשית: ביקורת עצמית, כעס מופנה פנימה
דפוס חשיבה חדש: אני גמיש/ה, סולח/ת לעצמי. השלווה שוטפת את המפרקים שלי.
דלקות גרון תכופות
סיבה נפשית/רגשית: כעס שלא נאמר, תקשורת לא מבוטאת
דפוס חשיבה חדש: קולי חשוב ונשמע. אני מדבר/ת באומץ ואמת.
דיכאון
סיבה נפשית/רגשית: יאוש, חוסר תקווה, תחושת תקיעות
דפוס חשיבה חדש: אני בוחר/ת בשמחה ובתקווה. כל יום מביא אפשרויות חדשות.
דלקת בדרכי השתן
סיבה נפשית/רגשית: כעס, תסכול הקשור ליחסים אינטימיים או גבולות
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת כל כעס. אני נקי/ה, שליו/ה ובגבולות בריאים.
דימום מהאף
סיבה נפשית/רגשית: צורך בתשומת לב, תחושת חוסר הערכה
דפוס חשיבה חדש: אני מקבל/ת תשומת לב בדרכים בריאות. אני ראוי/ה להכרה.
דלדול שיער
סיבה נפשית/רגשית: לחץ, פחד מאובדן שליטה
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת שליטה עודפת. הטבע תומך בי, אני בטוח/ה.
דלקת בעיניים
סיבה נפשית/רגשית: כעס על מה שרואים בעולם
דפוס חשיבה חדש: אני רואה את היופי והטוב סביבי. אני מקבל/ת את המציאות באהבה.
דימומים תכופים
סיבה נפשית/רגשית: צורך בתשומת לב, כאב רגשי מודחק
דפוס חשיבה חדש: אני זוכה בתשומת הלב באופנים חיוביים. אני יקר/ה ואהוב/ה.
דלקת במפרקי האצבעות
סיבה נפשית/רגשית: קושי בארגון החיים, אחיזה חזקה מדי בדפוסי עבר
דפוס חשיבה חדש: אני משחרר/ת הרגלים ישנים. אצבעותיי גמישות וקלות.
דלקת בגרון בעת התרגשות
סיבה נפשית/רגשית: פחד לבטא רגשות עמוקים
דפוס חשיבה חדש: אני מבטא/ת את רגשותיי באומץ. הקול שלי חופשי ומתקבל.
