שורש ולריאן (Valeriana officinalis)

תיאור:

מרגיע עצבים, משפר שינה, מפחית חרדה.

אופן שימוש:

חליטה משורש, תמצית.

למי מומלץ:

שינה לקויה, מתח, חרדה.

התוויות נגד:

להימנע בשילוב עם תרופות הרגעה.

קטגוריות: שינה, מרגיע, נפש