פרעושית גלדולה (Plantago psyllium)

תיאור:

קליפות הזרעים עשירות בסיבים, משפרות עיכול ומקלות עצירות.

אופן שימוש:

השריית קליפות במים, שתייה.

למי מומלץ:

עצירות, עיכול איטי.

התוויות נגד:

להקפיד על שתייה מספקת.

קטגוריות: עיכול, נפש (תחושת קלות)